機能：
1。厚みのあるPVC外側保護スリーブにより、地面を効果的に保護できます。
2。多機能ダンベルは、筋力、グループスポーツ、ボディービル、筋肉増強、その他の一般的な運動に最適です。
3。内部はセメントでできており、高密度、均一な重心、耐久性、耐落下性を備えています。
4。小さなダンベルは場所を取らず、転がることを心配せずにどこにでも積み重ねることができます。
5。コンパクトなパッケージなので、バッグに入れてどこでも簡単に使用できます。
仕様：
アイテムタイプ：小型ダンベル
材質：PVC、セメント
機能：1。長期練習用ダンベル、変更可能筋肉のライン、筋肉の耐久性の向上、多くの場合、重いダンベル運動を行うことで、筋肉を硬くし、筋繊維を強化し、筋力を高めることができます。
2。上肢の筋肉や腰、腹筋を鍛えることができます。たとえば、腹筋運動をするときは、両手で首の後ろにダンベルを持ちます。これにより、腹筋運動の負荷が増える可能性があります。ダンベルを持って横方向の屈曲や回転を行うと、内腹斜筋と外腹斜筋を鍛えることができます。ダンベルを手にしたストレートアームリフト、サイドリフトなどは、肩と胸の筋肉を動かすことができます。
3。下肢の筋肉を鍛えることができます。ハンドダンベルスクワット片足、2フィートスクワットジャンプなど。
パッケージリスト：
2xダンベル